La Isla Oeste

¿Eres una persona emocionalmente inteligente?

Por Dra. Marieli Rios Perez / Para La Isla Oeste

Según Goleman la inteligencia emocional es la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados de ánimo propios y ajenos. 

Son destrezas que nos ayudan a interpretar los mensajes de nuestros  propio cuerpo, qué sentimos, el control emocional, el talento de motivarse, además de la empatía y las habilidades sociales. 

Comparto contigo una guía que te ayudará a descubrir si eres una persona emocionalmente inteligente.

Una persona emocionalmente inteligente:

  1. Sabe manejar sus emociones.  No se intimida no se agita con facilidad.
  2. Se mantiene calmada ante situaciones de mucho estrés.
  3. Es capaz de calmar una situación acalorada.  No interviene en discusiones sin sentido.  No hace berrinches ni deja que su temperamento llegue al límite.
  4. Maneja bastante bien las críticas.  No las toma de forma personal.
  5. Puede percibir el estado emocional de otros. 
  6. Es receptivo a las necesidades de los demás.
  7. Puede influenciar positivamente las emociones de los demás.  Se calman y animan a sí mismos.  Pueden calmar y animar a otros.
  8. Usan sus emociones para mejorar una situación o mejorar su propia conducta.  Piensa, actúa y trabaja. NO REACCIONA.
  9. Puede observar un problema relacionado con las emociones de manera objetiva y encontrar una solución efectiva. 
  10. Confía en su intuición sobre las personas y los eventos.  Sabe que puede confiar en su juicio.

La inteligencia emocional se puede aprender y es una herramienta muy valiosa en el proceso de emprender.  Conoce cómo se desarrolla la inteligencia emocional y cómo el emprendimiento emocional es la nueva manera de conectar con tus emociones y pensamientos para prender y emprender.

La autora es doctora en Psicología Industrial Organizacional, experta en comportamiento y especialista en inteligencia emocional. Catedrática Auxiliar Recinto Universitario de Mayagüez. Ayuda a las personas a tomar el control de su mente y emociones para que puedan emprender ese nuevo proyecto de vida, profesional o negocio. Síguele en sus redes sociales; Facebook – Dra. Marielí RiosInstagram – dra.marieliriosLinkedin – Dra. Marielí Rios. Página web – https://dramarielirios.com/

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