Por A. Enid Ríos, escritora, salubrista, conferencista
La vida se nos muestra con constantes retos y desafíos, nos enfrentamos a la vorágine incesante de tratar de controlar nuestro entorno, situaciones y acontecimientos. El 90% de nuestra vida nos enfrascamos en una lucha interminable que desencadena en estrés, ansiedad y enfermedades.
No queremos que nada cambie porque lo queremos todo a nuestra manera. Pero la realidad es que el cambio es la única constante en nuestras vidas. Nacemos, crecemos, vamos a la universidad o emprendemos un nuevo trabajo, los compañeros de universidad y empleo se van, las parejas se divorcian, los hijos crecen, se marchan, nuestros padres fallecen.
La vida está en constante trasformación y se nos imposible controlar lo incontrolable, porque nada es para siempre. Esta realidad no la queremos enfrentar ni aceptar porque nos duele que sea así. Para transformar ese dolor debemos primero aceptar y entregarnos a un poder superior que sabe perfectamente que es lo mejor para nosotros, ya que no podemos controlar los acontecimientos externos, pero si la manera a la cual reaccionamos a ello a través de la entrega.
El sufrimiento proviene de la falta de aceptación y entrega, no es que no hagamos nada, es entender que hacemos lo mejor que podemos en ese momento sin expectativas de resultados. Eso nos trae paz y alivio.
La mayoría de las enfermedades físicas y mentales está cimentada en el miedo a lo que nos depara el futuro y ya es hora que lo enfrentemos con la entrega. En el constante desenfreno y el ir y venir de la vida, acepta, entrégate y reconoce que el cambio es lo único constante en nuestra vida.
La autora A. Enid Ríos es educadora en salud, conferenciante, salubrista, escritora, autora de la novela El regreso de Lucas, consultora, Coach Intra Estratégico, estudiante doctoral del Programa: Educación, Sociedad y Calidad de Vida de la Universidad de Lleida, España, conductora del Podcast por Anchor/ Spotify y programa radial Sintoniza y Empodérate. Para contactar puede escribir a la siguiente dirección: sintonizayempoderate@yahoo.com, o contactar a nuestra página web: www.sintonizayempoderate.com
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