
Comer limpio o comer sucio: tú decides
Por Rosa M. García, chef especialista en comida saludable Seguramente has escuchado el término “clean eating” o “comer limpio”, su origen comenzó hace 10 años y cabe destacar que no se refiera a una dieta. No tienes que pesar o contar calorías, está basado en animarte a consumir alimentos en su forma natural, y la menos cantidad posible de productos procesados. Es un estilo de … Seguir leyendo Comer limpio o comer sucio: tú decides