De acuerdo a las nuevas guías de elegibilidad, una familia de dos personas que devenguen un ingreso anual de $32,227 cualifica para los beneficios. Seguir leyendo WIC busca aumentar la cantidad de participantes
Por Rosa M. García / Chef especialista en comida saludable ¡Ya estamos celebrando las Navidades más largas del mundo! Tenemos en agenda las fiestas, chinchorreo y reuniones familiares en los que el menú típico de la temporada juega un papel importante. La comida navideña puertorriqueña es alta en carbohidratos, condimentos, calorías, y grasa, por lo que nuestro organismo puede resentir su consumo. Una excelente opción … Seguir leyendo Caldo de huesos: dale cariño a tu organismo
Encontrar formas de pasar tiempo de calidad con tu bebé a veces es difícil, pero existe el método “madre canguro”, que trae muchos beneficios para tu bebé. Sostener al bebé en pañales contra el pecho desnudo beneficia tanto a mamá como al bebé. Expertos lo recomiendan para el desarrollo positivo del cerebro, aumento de peso, estabilización cardíaca y reducción del malestar, el estrés y la … Seguir leyendo Pegar tu bebé al pecho tiene sus beneficios
PRNewswire. ¿Trata usted de ser cuidadoso con la cantidad de sal que consume en su dieta? ¿Está muy seguro de que está consumiendo la cantidad adecuada de sal todos los días, según lo recomendado por la mayoría de los expertos? Tal vez esté equivocado. Aun si tira el salero a la basura, es posible que continúe ingiriendo bastante sodio. Sobre todo si consume comidas preparadas … Seguir leyendo Quizás le sorprenda saber cuánta sal consume
